КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ?//SKINNY LEGS

988.51 тыс. просмотра скачать ПОДЕЛИТЬСЯ
Опубликовано: 10.11.2018
Весь плейлист с видео о моём питании и тренировках: https://www.youtube.com/playlist?list=PLF74gbnMl7clrVWpxRJ24FgC9HujakRoI Всё, что сделано с любовью - сделано хорошо. Люблю и ценю каждого из вас. н а й д и   м е н я: ❤️Instagram: https://instagram.com/p/BppGcDLn1Z7/ (@kristina.laktionova) ❤️Vk: https://vk.com/laktionovaaaaa ❤️Contact me: Kristina.Lakti@gmail.com Production Music courtesy of Epidemic Sound” www.epidemicsound.com Love you so much, ❤️.
еще
1634
Оставить комментарий
Kristina Laktionova 10.11.2018 15:58
Как ваше настроение, любимые?❤️ Нравится ли вам новый фон?🤗 p.s. Пишите свои ники в Instagram, я буду выборочно ставить лайки и писать комментарии☺️))
Аниме Фентези 06.10.2019 08:32
Блин тока хотела написать про фон комент, и тут бац и ти! Конечно) мишка повесил головку.... Ведь ему до такой как ты конкретно до звезды ( как и мне)) Очень красивый фон) такой милый и уютный) chernyi_chaek
_stasya_star_ 15.09.2019 13:14
Спасибо огромное))))))))) Видео ООООЧЕНЬ помогло))) Ты очень классная. А твой голос... Это голос ангела) ❤❤❤ Я в Инсте: drarry_miona_ и stasya_star_official ))) Подпишитесь кому не сложно)))😍
_Queen_ lizok_ 18.08.2019 16:52
Настроение не очень,я разбила телефон,а фон очень красивый)😨
xz no pohui 17.08.2019 17:40
Блинн,я недавно только узнала о тебе,сама нашла в реке на ютубе,твои все видео успела за 2дня посмотреть,терь жду новое видео,очень понравилась,я кажись опоздала но всё же,я тоже хочу чтобь ты меня поплакала в инстаграме:Alin4ick.2k19^^
sunflower 10.08.2019 12:57
Фон супер, настроение супер, ты супер.👑 @polinareutseva20 буду ждать❤❤❤
Junma 02.11.2019 18:54
Can you please translate in English too? :3
Tanya K 01.11.2019 16:13
То чувство, когда живешь на 1 этаже...
Anastasya Мандаринка 30.10.2019 14:35
сними видео как уменьшит икру ...
No Name 30.10.2019 13:41
Смотрю видео и ем булочку..
Алина Талгат 29.10.2019 17:13
Я живу аа 15 этаже и у нас примерно 5 месяцев не был включён лифт и бегала с тяжёлой сумкой
Кристина Пхалагова 28.10.2019 16:43
Я тоже Кристина 🤩🤩🤩
Eva Chertkova 28.10.2019 08:11
😹Лол я живу на втором этаже 😹
Фокси Нэй 13.10.2019 08:34
Я одна худею к своему д.р.???
Aruzham Kuikabaeva 09.10.2019 15:53
Мучное можно 1 раз в неделю порадуй сенбя;)
просто коментатор 08.10.2019 04:08
Я живу на 2 этаже супер👍
Арина и Миша 07.10.2019 11:45
Смотрю видео и делаю упражнения
Хава Ахмаева 02.10.2019 20:29
Тебя так приятно слушать 😍💘
Турдукан Абдикамит 28.09.2019 05:53
Смотрю и ем сникерс,убейте меня
Library of buried hopes 22.09.2019 17:57
•живу в частной четырёхэтажке• Ну ок
Назым Бердимурат 18.09.2019 17:09
Блин наконец то нашла та которая мало говорит и при этом самые важные ты очень классная
София_ Ника 14.09.2019 19:15
Кристин ! Заметь у меня такой же медведь как и утебя токо я его засрала 🤣
dismos game dismod game 14.09.2019 12:53
Спс болшое
adelina 456 12.09.2019 05:20
А если ты живёшь на первом этаже😂😂😂😂😂😂
Pictures Art - канал идей 11.09.2019 10:19
Лайк, если пожирнеть надо))
Jeon Milky 10.09.2019 14:05
Лайк если арми💜 Ким НамДжун! КимСокДжин! МинЮнги! ЧОН ХОСОК! ПАК ЧИМИН! КИМ ТЭХЁН! ЧОН ЧОНГУК! BTSSSSSS!!!!!!!!💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Magic shop 06.10.2019 17:59
Привеееееет))❤❤❤❤
GERASIMOVA 03.09.2019 16:22
Спасибо за то, что ты есть! Ты мне такую мотивацию подарила! Спасибо, тебе огромное! Я похудела уже на 2кг!!!!
Даша Crazy qymnastics 31.08.2019 11:59
Лайк кто худеет к 1 сентября
Лиза Диркачьова 31.08.2019 11:29
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃 хочу бути худенькою
Ani Buniatyan 30.08.2019 20:21
ОГО СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ Я ЗА 3-4 МЕСЯЦ ТАК ПОХУДЕЛА, РАНЬШЕ МНЕ БЫЛО 35 СЕЙЧАС 24♥️
__ģàčhå__ __şäřűķā__ 29.08.2019 07:39
Хехе мне будет легче я ведь торты ,пирожные,булочки с детства не ем их)))
Камила 6565 28.08.2019 13:01
Молодец
Алиса Тихонова 27.08.2019 14:35
Я худею уже 3 месяца похудела во всём кроме ног 👈😑👉
мария голд 26.08.2019 10:38
ну если только ходить всегда пешком
мария голд 26.08.2019 10:36
А я то живу на 2 в доме срочно переежаю в квартиру на 50 этаж хах
Нургуль Пушкарная 24.08.2019 17:19
Сплошное обаяние!!!
Аина Данилова 23.08.2019 11:44
мой ник в Инстаграме:danilova.aina
Линда -Аминда Линда -Аминда 23.08.2019 06:36
когда ты говорила про поднятие по лестнице, так вот , я живу в доме, у меня 3 этажа, что делать?
Anya ru 22.08.2019 17:15
Ты очень крутой блогер!! Я только посмотрела одно твоё видео и сражу же подписалась))!! Желаю тебе огромных успехов!! Удачи.
Вероника Суворова 22.08.2019 14:36
Такими занятиями не сбросить вес
фан мохито 22.08.2019 08:59
Я на 8 этаже живу и всегда хожу пешком
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:16
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:15
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Alis Fox 21.08.2019 03:09
Вау такой красивый голос! У тебя голос похож на голос Настеньни Кош :3
Nadiya Hoss 20.08.2019 00:25
Спасибо)
aviniea 19.08.2019 23:41
Я как-то раз пошла кататься на лыжах (А дед за водой) и мы встретили подругу деда. Они общались, а я в сторонке. Потом мне предложили, чтобы я с тётей Таней, вместе пошла кататься. Я согласилась, ведь одной кататься, даже очень скучно. Мы сделали 2 больших круга, ну.. Где-то 6-13 км. Когда мы пошли домой, тётя Таня, посмотрела на часы и много калорий сожгли 😂 Что она на это сказала "Значит сегодня можно по булочке и тебе тоже". 🌝 Спустя всю весну, я не ела фастфуд (Даже денег, мне жалко тратить :>). В июне у меня было др. Где-то вечером приходит, мама и говорит :"С днем рождения! Чтоб весь McDonald's съела!". Я:"Всё. Моей фигуре конец!". После этих слов мой дед, долго смеялся над моими словами.
Anastasiya Like 18.08.2019 10:56
Кристина говорит:" если вы живёте на 10 этаже, поднимайте сь домой пешком "А если я живу на первом?!!!
Ника Крюкова 18.08.2019 07:59
Я живу на первом этаже, а подруга на восьмом, когда я иду за ней мне постоянно приходиться ходит к ней пешком т. к. у неё уже 2 месяца не работает лифт(и хочу сказать, что когда я ходила все эти месяцы пешком к ней у меня похудели мои ноги, конечно не сильно, но это заметно).
Star Gacha life 17.08.2019 20:47
Увидела -2 кг. Все решено диета!! Буду худать дальше ведь получается
チャンCherry 16.08.2019 23:23
Кароче ребят хочешь у похудеть в ногах (моц вес 37) ,но ляшки это капздец🤣 поэтому начинают 17 августа Закончу когда замену результат)залацкацте чтоб я не потеряла!
анастасия пьянова 17.08.2019 13:26
Тоже сегодня начинаю худеть
Varia06 16.08.2019 15:16
Нет только не вкусненькое нееет
Yana Buza 16.08.2019 07:00
такие классные, жизненные видео вот правда рассказывает человек который не был всегда был худым очень люблю этот канал❤
Маша LoVE 16.08.2019 04:19
Я живу на 5 этаже, надеюсь это сойдёт
Dark Rainbow_ 15.08.2019 08:21
Спасибо!! Я похудела за 2 недели!! Спасибочки!!
Elina XXD 13.08.2019 18:09
ТОТ Кто Хочет похудеть Пишите Свои номера Директ В Инста (_elishka16_)я создала группу в ватсап для тех кто хочет похудеть 💕
La petite Alice 13.08.2019 05:05
Я езжу на лифте только когда с самокатом т.к. на 16 этаж его переть травмоопасно, а так пешком (боюсь что какой-нибудь мужик зайдёт в лифт...)
Ольга Дубавцова 12.08.2019 20:48
Хоть я живу и в частном доме и там нет много ступенек,мне хватает 1,5 км. до остановки(Я живу в поселке городского типа),а школа и танцы у меня в городе,поэтому я практически каждый день прохожу минимум 3 км от остановки до дома,в случае ,если надо похудеть это хорошо,но вот если ты очень устала или тяжелый рюкзак ,это ужасно😊
Ksenia Stone 12.08.2019 17:15
Как похудеть в руках??
Анна Манукян 12.08.2019 16:30
То чюство когда кушаешь тортик и смотишь это видео
РиСоВаШкА Play 12.08.2019 10:50
Хотела тебя спросить, а хлебцы можно, зерновые?
Murka 25 11.08.2019 17:10
Кристина ты самая лучшая!💜♥️
Emma Heigl 11.08.2019 15:04
Смотрю видео и ем морковку с помидорами 👌
Наргиза Шутукова 11.08.2019 10:50
Сегодня я пересмотрела несколько видео о похудении и такая "Всё, худею". Знаете что, приехал папа и привёз пакет булочек и пирожных, а мама пожарила оладьи. Ещё бабушка дала 500 рублей и сказала нам (мне, 2 сестрёнкам и братику) купить что хотим. Ммм, что за знаком подлости.. 🌚
Dascha FM 11.08.2019 07:58
А что за песня в конце?
Sonya Like 10.08.2019 19:58
хочу похудеть в ногах, чтобы купить мом джинсы, лол
Alina Dushevskaya 04.10.2019 18:14
+
Leryusha Shatalova 10.08.2019 19:07
Спасибо тебе Кристина, за мотивацию. Я недавно благодаря тебе начала бегать по утрам(првда через день), начала саморазвиваться, читать более нужные книги, медитировать и начала вести планнер, составлять график, и стараюсь его соблюдать. СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВДОХНОВЕНИЕ И МОТИВАЦИЮ КОТОРУЮ ТЫ ДАЕШЬ.
𝙰𝚗𝚊𝚜𝚝𝚊𝚜𝚒𝚊 𝙺𝚒𝚖 10.08.2019 19:06
Подниматься по лестнице.. А если я живу на 27 этаже?..
Татьяна Минакова 10.08.2019 12:30
Я живу на 23 этаже. Мне шо делать?
Azize Dea Torres 09.08.2019 19:06
Здесь некоторые пишут - просила маму купить то/это, спец. питание, а самим слабо заработать? Вы можете пойти работать и сами его покупать. Мама не железная и всего одна. Я много чего хотела в 6-7 лет, но видя, в какой ситуации родители, мне было стыдно что-то требовать (в нашей стране были тяжкие времена, а в семье 3 девочки, родители работали на износ) И я пошла работать помощником продавца на рынке в 7 лет, выставляла фрукты и овощи, и ничего, и в школе успевала хорошо учиться. Родители не знали, говорила, что есть доп. занятия в школе. Для любого, желающего заработать найдётся несложная работа (в конце концов, можно репетирством младших классов заняться) .
абдябдя 09.08.2019 17:50
в универе мой факультет находится на 6-ом этаже. хожу пешком. нет, я не страдаю клаустрофобией, я не боюсь лифтов. просто утром всегда овердохера народу, в лифты выстраиваются огромные очереди, ждать иногда приходится по 15-20 минут, поэтому я, психуя, поднимаюсь на своих двоих.
Cat's Slime 09.08.2019 17:14
То чувство когда живёшь на 3 этаже
Marians Animation 09.08.2019 15:27
А если 1раз в год тортик,допустим на своё день рождения ,то можно?
человек :З 09.08.2019 14:50
Такой милый фон ❤️🐻 Спасибо за видео 💜
_ RARE_[BS] 08.08.2019 18:37
Ета работает на мальчиках?
Единорожек _ 07.08.2019 23:18
ДА Я И ТАК ЖРУ И НЕ ТОЛСТЕЮ!!!
Darius в top 07.08.2019 09:44
А если я живу на 15 этаже?😂
Неизвестная Личность 06.08.2019 14:21
постоянно хожу по лестнице ибо боюсь на лифте ездит. Пофиг на какой этаж, даже если 30, иду пешком. Ну шо сказать, не очень уж и помогает, хотя и не даёт толстеть еще больше
Clava Coca 06.08.2019 09:48
На обложке разные люди чоли?
CrazyKub 05.08.2019 22:35
А что делать если на автобусе до школы 15 минут, а пешком 1 час и при этом ты и так встаешь рано
ARMY BTS 05.08.2019 06:11
У меня нет клоустрофобии я простоточень очень боюсь лифтов 😭а так я живо на 4 этаже)))
Love Me 05.08.2019 06:00
насчет пятиминутного приема пищи и о тортиках чем больше запрещаешь тем больше хочется в скором времени сорвешься поэтому надо не запрещать а ограничивать
Олена Прищеп 03.08.2019 14:18
Я там учусь!!!!!😊😂😁
Raliaa Ahmetsina 03.08.2019 13:19
Аааааа не могу)) ты такая милая 😻
•Ĺêmõň Ŵàffĺě• 03.08.2019 09:51
Ненавижу машины, хожу всегда пешком, спукаюсь по лестнице тоже пешком. Но ноги у меня не очень худые(
Добрый Школьник 02.08.2019 18:09
Включаю защиту, мне не придётся худеть, я всегда буду худая
mAnetka 01.08.2019 18:12
Живу на 29 этаже..Удачи мне)
Анна Бондарчук 31.07.2019 19:08
Спасибо тебе большое !я начала понимать как похудеть
Ani :3 31.07.2019 17:54
У меня до школы 1,5 км , туда и обратно хожу пешком
Nurgan Muratov 31.07.2019 17:16
Ты такая красивая Я ооочень люблю тебя
Лимонка Лайф 29.07.2019 06:22
А что делать людям если 5 этажный дом
•:Armuxa •: 28.07.2019 13:25
Я на 3 этаже
Дарья Воронина 28.07.2019 13:12
Слушай, ты говорила что ты худела 2 года назад. Я бы хотела поинтересоваться, сколько ты весила когда только начинала худеть и сколько в итоге сбросила кг?
Соня Шиммер 27.07.2019 19:01
А мяскО же можно есть?
Лариса Лариса 27.07.2019 18:03
То чувство когда ты гимнастка😄
Instagram_video_15 26.07.2019 12:42
Живу на 5 этаже, хожу пешком. Ноги не очень толстые, все говорят ты такая худая, а мне кажется что я немножко толстая. 15 лет (недавно испольнилось) вес 47. Так вот, в феврале на физре получила травму правой колени , теперь каждый день почти у врача. И они сказали: много не ходить, спорт не заниматься, нагрузки не делать. А я так хочу спортом заняться бегать гулять 😔.
Ann Lesnyak 26.07.2019 06:31
Мммм на 20 этаж каждый день подниматься туда и обратно))0)0)))
Надежда 24.07.2019 23:42
Блин, я когда нибудь найду видео как убрать мышцы на ногах?
Просто Маша. 24.07.2019 19:09
Если игры и диванолежание является спортом, то я офигительный спортсмен
Котик наркотик 24.07.2019 18:16
Как на фото, было очень противно 🤢
викул 25.07.2019 17:08
почему?
N Gorgeous 24.07.2019 04:39
Я живу в двухэтажным доме.Мне бегать по лестнице чтоб похудеть?
пидарок ок 24.07.2019 03:38
Живу на 28 этаже......
Пҏâßый ዘøсøчек 24.07.2019 02:34
24 этаж...
한국BTS한국. 23.07.2019 18:00
Я живу в многоэтажном доме , но на первом этаже
peach smkv 23.07.2019 17:53
Кристина - хлеб заменяйте на хлебцы или же на цельно зерновой хлеб Я- *Ем цельно зерновые хлебцы*
Nontan IU 23.07.2019 17:47
У меня тоже клаустрофобия,но я живу в частном доме 😑
Kristina Laktionova 10.11.2018 15:58
Как ваше настроение, любимые?❤️ Нравится ли вам новый фон?🤗 p.s. Пишите свои ники в Instagram, я буду выборочно ставить лайки и писать комментарии☺️))
Аниме Фентези 06.10.2019 08:32
Блин тока хотела написать про фон комент, и тут бац и ти! Конечно) мишка повесил головку.... Ведь ему до такой как ты конкретно до звезды ( как и мне)) Очень красивый фон) такой милый и уютный) chernyi_chaek
_stasya_star_ 15.09.2019 13:14
Спасибо огромное))))))))) Видео ООООЧЕНЬ помогло))) Ты очень классная. А твой голос... Это голос ангела) ❤❤❤ Я в Инсте: drarry_miona_ и stasya_star_official ))) Подпишитесь кому не сложно)))😍
_Queen_ lizok_ 18.08.2019 16:52
Настроение не очень,я разбила телефон,а фон очень красивый)😨
xz no pohui 17.08.2019 17:40
Блинн,я недавно только узнала о тебе,сама нашла в реке на ютубе,твои все видео успела за 2дня посмотреть,терь жду новое видео,очень понравилась,я кажись опоздала но всё же,я тоже хочу чтобь ты меня поплакала в инстаграме:Alin4ick.2k19^^
sunflower 10.08.2019 12:57
Фон супер, настроение супер, ты супер.👑 @polinareutseva20 буду ждать❤❤❤
Junma 02.11.2019 18:54
Can you please translate in English too? :3
Tanya K 01.11.2019 16:13
То чувство, когда живешь на 1 этаже...
Anastasya Мандаринка 30.10.2019 14:35
сними видео как уменьшит икру ...
No Name 30.10.2019 13:41
Смотрю видео и ем булочку..
Алина Талгат 29.10.2019 17:13
Я живу аа 15 этаже и у нас примерно 5 месяцев не был включён лифт и бегала с тяжёлой сумкой
Кристина Пхалагова 28.10.2019 16:43
Я тоже Кристина 🤩🤩🤩
Eva Chertkova 28.10.2019 08:11
😹Лол я живу на втором этаже 😹
Фокси Нэй 13.10.2019 08:34
Я одна худею к своему д.р.???
Aruzham Kuikabaeva 09.10.2019 15:53
Мучное можно 1 раз в неделю порадуй сенбя;)
просто коментатор 08.10.2019 04:08
Я живу на 2 этаже супер👍
Арина и Миша 07.10.2019 11:45
Смотрю видео и делаю упражнения
Хава Ахмаева 02.10.2019 20:29
Тебя так приятно слушать 😍💘
Турдукан Абдикамит 28.09.2019 05:53
Смотрю и ем сникерс,убейте меня
Library of buried hopes 22.09.2019 17:57
•живу в частной четырёхэтажке• Ну ок
Назым Бердимурат 18.09.2019 17:09
Блин наконец то нашла та которая мало говорит и при этом самые важные ты очень классная
София_ Ника 14.09.2019 19:15
Кристин ! Заметь у меня такой же медведь как и утебя токо я его засрала 🤣
dismos game dismod game 14.09.2019 12:53
Спс болшое
adelina 456 12.09.2019 05:20
А если ты живёшь на первом этаже😂😂😂😂😂😂
Pictures Art - канал идей 11.09.2019 10:19
Лайк, если пожирнеть надо))
Jeon Milky 10.09.2019 14:05
Лайк если арми💜 Ким НамДжун! КимСокДжин! МинЮнги! ЧОН ХОСОК! ПАК ЧИМИН! КИМ ТЭХЁН! ЧОН ЧОНГУК! BTSSSSSS!!!!!!!!💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Magic shop 06.10.2019 17:59
Привеееееет))❤❤❤❤
GERASIMOVA 03.09.2019 16:22
Спасибо за то, что ты есть! Ты мне такую мотивацию подарила! Спасибо, тебе огромное! Я похудела уже на 2кг!!!!
Даша Crazy qymnastics 31.08.2019 11:59
Лайк кто худеет к 1 сентября
Лиза Диркачьова 31.08.2019 11:29
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃 хочу бути худенькою
Ani Buniatyan 30.08.2019 20:21
ОГО СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ Я ЗА 3-4 МЕСЯЦ ТАК ПОХУДЕЛА, РАНЬШЕ МНЕ БЫЛО 35 СЕЙЧАС 24♥️
__ģàčhå__ __şäřűķā__ 29.08.2019 07:39
Хехе мне будет легче я ведь торты ,пирожные,булочки с детства не ем их)))
Камила 6565 28.08.2019 13:01
Молодец
Алиса Тихонова 27.08.2019 14:35
Я худею уже 3 месяца похудела во всём кроме ног 👈😑👉
мария голд 26.08.2019 10:38
ну если только ходить всегда пешком
мария голд 26.08.2019 10:36
А я то живу на 2 в доме срочно переежаю в квартиру на 50 этаж хах
Нургуль Пушкарная 24.08.2019 17:19
Сплошное обаяние!!!
Аина Данилова 23.08.2019 11:44
мой ник в Инстаграме:danilova.aina
Линда -Аминда Линда -Аминда 23.08.2019 06:36
когда ты говорила про поднятие по лестнице, так вот , я живу в доме, у меня 3 этажа, что делать?
Anya ru 22.08.2019 17:15
Ты очень крутой блогер!! Я только посмотрела одно твоё видео и сражу же подписалась))!! Желаю тебе огромных успехов!! Удачи.
Вероника Суворова 22.08.2019 14:36
Такими занятиями не сбросить вес
фан мохито 22.08.2019 08:59
Я на 8 этаже живу и всегда хожу пешком
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:16
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:15
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Alis Fox 21.08.2019 03:09
Вау такой красивый голос! У тебя голос похож на голос Настеньни Кош :3
Nadiya Hoss 20.08.2019 00:25
Спасибо)
aviniea 19.08.2019 23:41
Я как-то раз пошла кататься на лыжах (А дед за водой) и мы встретили подругу деда. Они общались, а я в сторонке. Потом мне предложили, чтобы я с тётей Таней, вместе пошла кататься. Я согласилась, ведь одной кататься, даже очень скучно. Мы сделали 2 больших круга, ну.. Где-то 6-13 км. Когда мы пошли домой, тётя Таня, посмотрела на часы и много калорий сожгли 😂 Что она на это сказала "Значит сегодня можно по булочке и тебе тоже". 🌝 Спустя всю весну, я не ела фастфуд (Даже денег, мне жалко тратить :>). В июне у меня было др. Где-то вечером приходит, мама и говорит :"С днем рождения! Чтоб весь McDonald's съела!". Я:"Всё. Моей фигуре конец!". После этих слов мой дед, долго смеялся над моими словами.
Anastasiya Like 18.08.2019 10:56
Кристина говорит:" если вы живёте на 10 этаже, поднимайте сь домой пешком "А если я живу на первом?!!!
Ника Крюкова 18.08.2019 07:59
Я живу на первом этаже, а подруга на восьмом, когда я иду за ней мне постоянно приходиться ходит к ней пешком т. к. у неё уже 2 месяца не работает лифт(и хочу сказать, что когда я ходила все эти месяцы пешком к ней у меня похудели мои ноги, конечно не сильно, но это заметно).
Star Gacha life 17.08.2019 20:47
Увидела -2 кг. Все решено диета!! Буду худать дальше ведь получается
チャンCherry 16.08.2019 23:23
Кароче ребят хочешь у похудеть в ногах (моц вес 37) ,но ляшки это капздец🤣 поэтому начинают 17 августа Закончу когда замену результат)залацкацте чтоб я не потеряла!
анастасия пьянова 17.08.2019 13:26
Тоже сегодня начинаю худеть
Varia06 16.08.2019 15:16
Нет только не вкусненькое нееет
Yana Buza 16.08.2019 07:00
такие классные, жизненные видео вот правда рассказывает человек который не был всегда был худым очень люблю этот канал❤
Маша LoVE 16.08.2019 04:19
Я живу на 5 этаже, надеюсь это сойдёт
Dark Rainbow_ 15.08.2019 08:21
Спасибо!! Я похудела за 2 недели!! Спасибочки!!
Elina XXD 13.08.2019 18:09
ТОТ Кто Хочет похудеть Пишите Свои номера Директ В Инста (_elishka16_)я создала группу в ватсап для тех кто хочет похудеть 💕
La petite Alice 13.08.2019 05:05
Я езжу на лифте только когда с самокатом т.к. на 16 этаж его переть травмоопасно, а так пешком (боюсь что какой-нибудь мужик зайдёт в лифт...)
Ольга Дубавцова 12.08.2019 20:48
Хоть я живу и в частном доме и там нет много ступенек,мне хватает 1,5 км. до остановки(Я живу в поселке городского типа),а школа и танцы у меня в городе,поэтому я практически каждый день прохожу минимум 3 км от остановки до дома,в случае ,если надо похудеть это хорошо,но вот если ты очень устала или тяжелый рюкзак ,это ужасно😊
Ksenia Stone 12.08.2019 17:15
Как похудеть в руках??
Анна Манукян 12.08.2019 16:30
То чюство когда кушаешь тортик и смотишь это видео
РиСоВаШкА Play 12.08.2019 10:50
Хотела тебя спросить, а хлебцы можно, зерновые?
Murka 25 11.08.2019 17:10
Кристина ты самая лучшая!💜♥️
Emma Heigl 11.08.2019 15:04
Смотрю видео и ем морковку с помидорами 👌
Наргиза Шутукова 11.08.2019 10:50
Сегодня я пересмотрела несколько видео о похудении и такая "Всё, худею". Знаете что, приехал папа и привёз пакет булочек и пирожных, а мама пожарила оладьи. Ещё бабушка дала 500 рублей и сказала нам (мне, 2 сестрёнкам и братику) купить что хотим. Ммм, что за знаком подлости.. 🌚
Dascha FM 11.08.2019 07:58
А что за песня в конце?
Sonya Like 10.08.2019 19:58
хочу похудеть в ногах, чтобы купить мом джинсы, лол
Alina Dushevskaya 04.10.2019 18:14
+
Leryusha Shatalova 10.08.2019 19:07
Спасибо тебе Кристина, за мотивацию. Я недавно благодаря тебе начала бегать по утрам(првда через день), начала саморазвиваться, читать более нужные книги, медитировать и начала вести планнер, составлять график, и стараюсь его соблюдать. СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВДОХНОВЕНИЕ И МОТИВАЦИЮ КОТОРУЮ ТЫ ДАЕШЬ.
𝙰𝚗𝚊𝚜𝚝𝚊𝚜𝚒𝚊 𝙺𝚒𝚖 10.08.2019 19:06
Подниматься по лестнице.. А если я живу на 27 этаже?..
Татьяна Минакова 10.08.2019 12:30
Я живу на 23 этаже. Мне шо делать?
Azize Dea Torres 09.08.2019 19:06
Здесь некоторые пишут - просила маму купить то/это, спец. питание, а самим слабо заработать? Вы можете пойти работать и сами его покупать. Мама не железная и всего одна. Я много чего хотела в 6-7 лет, но видя, в какой ситуации родители, мне было стыдно что-то требовать (в нашей стране были тяжкие времена, а в семье 3 девочки, родители работали на износ) И я пошла работать помощником продавца на рынке в 7 лет, выставляла фрукты и овощи, и ничего, и в школе успевала хорошо учиться. Родители не знали, говорила, что есть доп. занятия в школе. Для любого, желающего заработать найдётся несложная работа (в конце концов, можно репетирством младших классов заняться) .
абдябдя 09.08.2019 17:50
в универе мой факультет находится на 6-ом этаже. хожу пешком. нет, я не страдаю клаустрофобией, я не боюсь лифтов. просто утром всегда овердохера народу, в лифты выстраиваются огромные очереди, ждать иногда приходится по 15-20 минут, поэтому я, психуя, поднимаюсь на своих двоих.
Cat's Slime 09.08.2019 17:14
То чувство когда живёшь на 3 этаже
Marians Animation 09.08.2019 15:27
А если 1раз в год тортик,допустим на своё день рождения ,то можно?
человек :З 09.08.2019 14:50
Такой милый фон ❤️🐻 Спасибо за видео 💜
_ RARE_[BS] 08.08.2019 18:37
Ета работает на мальчиках?
Единорожек _ 07.08.2019 23:18
ДА Я И ТАК ЖРУ И НЕ ТОЛСТЕЮ!!!
Darius в top 07.08.2019 09:44
А если я живу на 15 этаже?😂
Неизвестная Личность 06.08.2019 14:21
постоянно хожу по лестнице ибо боюсь на лифте ездит. Пофиг на какой этаж, даже если 30, иду пешком. Ну шо сказать, не очень уж и помогает, хотя и не даёт толстеть еще больше
Clava Coca 06.08.2019 09:48
На обложке разные люди чоли?
CrazyKub 05.08.2019 22:35
А что делать если на автобусе до школы 15 минут, а пешком 1 час и при этом ты и так встаешь рано
ARMY BTS 05.08.2019 06:11
У меня нет клоустрофобии я простоточень очень боюсь лифтов 😭а так я живо на 4 этаже)))
Love Me 05.08.2019 06:00
насчет пятиминутного приема пищи и о тортиках чем больше запрещаешь тем больше хочется в скором времени сорвешься поэтому надо не запрещать а ограничивать
Олена Прищеп 03.08.2019 14:18
Я там учусь!!!!!😊😂😁
Raliaa Ahmetsina 03.08.2019 13:19
Аааааа не могу)) ты такая милая 😻
•Ĺêmõň Ŵàffĺě• 03.08.2019 09:51
Ненавижу машины, хожу всегда пешком, спукаюсь по лестнице тоже пешком. Но ноги у меня не очень худые(
Добрый Школьник 02.08.2019 18:09
Включаю защиту, мне не придётся худеть, я всегда буду худая
mAnetka 01.08.2019 18:12
Живу на 29 этаже..Удачи мне)
Анна Бондарчук 31.07.2019 19:08
Спасибо тебе большое !я начала понимать как похудеть
Ani :3 31.07.2019 17:54
У меня до школы 1,5 км , туда и обратно хожу пешком
Nurgan Muratov 31.07.2019 17:16
Ты такая красивая Я ооочень люблю тебя
Лимонка Лайф 29.07.2019 06:22
А что делать людям если 5 этажный дом
•:Armuxa •: 28.07.2019 13:25
Я на 3 этаже
Дарья Воронина 28.07.2019 13:12
Слушай, ты говорила что ты худела 2 года назад. Я бы хотела поинтересоваться, сколько ты весила когда только начинала худеть и сколько в итоге сбросила кг?
Соня Шиммер 27.07.2019 19:01
А мяскО же можно есть?
Лариса Лариса 27.07.2019 18:03
То чувство когда ты гимнастка😄
Instagram_video_15 26.07.2019 12:42
Живу на 5 этаже, хожу пешком. Ноги не очень толстые, все говорят ты такая худая, а мне кажется что я немножко толстая. 15 лет (недавно испольнилось) вес 47. Так вот, в феврале на физре получила травму правой колени , теперь каждый день почти у врача. И они сказали: много не ходить, спорт не заниматься, нагрузки не делать. А я так хочу спортом заняться бегать гулять 😔.
Ann Lesnyak 26.07.2019 06:31
Мммм на 20 этаж каждый день подниматься туда и обратно))0)0)))
Надежда 24.07.2019 23:42
Блин, я когда нибудь найду видео как убрать мышцы на ногах?
Просто Маша. 24.07.2019 19:09
Если игры и диванолежание является спортом, то я офигительный спортсмен
Котик наркотик 24.07.2019 18:16
Как на фото, было очень противно 🤢
викул 25.07.2019 17:08
почему?
N Gorgeous 24.07.2019 04:39
Я живу в двухэтажным доме.Мне бегать по лестнице чтоб похудеть?
пидарок ок 24.07.2019 03:38
Живу на 28 этаже......
Пҏâßый ዘøсøчек 24.07.2019 02:34
24 этаж...
한국BTS한국. 23.07.2019 18:00
Я живу в многоэтажном доме , но на первом этаже
peach smkv 23.07.2019 17:53
Кристина - хлеб заменяйте на хлебцы или же на цельно зерновой хлеб Я- *Ем цельно зерновые хлебцы*
Nontan IU 23.07.2019 17:47
У меня тоже клаустрофобия,но я живу в частном доме 😑
Kristina Laktionova 10.11.2018 15:58
Как ваше настроение, любимые?❤️ Нравится ли вам новый фон?🤗 p.s. Пишите свои ники в Instagram, я буду выборочно ставить лайки и писать комментарии☺️))
Аниме Фентези 06.10.2019 08:32
Блин тока хотела написать про фон комент, и тут бац и ти! Конечно) мишка повесил головку.... Ведь ему до такой как ты конкретно до звезды ( как и мне)) Очень красивый фон) такой милый и уютный) chernyi_chaek
_stasya_star_ 15.09.2019 13:14
Спасибо огромное))))))))) Видео ООООЧЕНЬ помогло))) Ты очень классная. А твой голос... Это голос ангела) ❤❤❤ Я в Инсте: drarry_miona_ и stasya_star_official ))) Подпишитесь кому не сложно)))😍
_Queen_ lizok_ 18.08.2019 16:52
Настроение не очень,я разбила телефон,а фон очень красивый)😨
xz no pohui 17.08.2019 17:40
Блинн,я недавно только узнала о тебе,сама нашла в реке на ютубе,твои все видео успела за 2дня посмотреть,терь жду новое видео,очень понравилась,я кажись опоздала но всё же,я тоже хочу чтобь ты меня поплакала в инстаграме:Alin4ick.2k19^^
sunflower 10.08.2019 12:57
Фон супер, настроение супер, ты супер.👑 @polinareutseva20 буду ждать❤❤❤
•Shådøws• Ñø 03.11.2019 21:40
Блин я ща сдохну,короче я сбросила 5кг за 1 неделю😊 ОБОЖАЮ ТЕБЯ❤❤❤❤❤
Яна Пятиконова 03.11.2019 14:33
2:33 придётся забыть о моих любимый альпийских булочках со вкусом абрикоса,которые я обожала и ела 5 лет...😹😭
Александра Иванющенко 03.11.2019 13:49
Сними видео как ускорить метаболизм🙏🙏🙏🙏
Junma 02.11.2019 18:54
Can you please translate in English too? :3
Tanya K 01.11.2019 16:13
То чувство, когда живешь на 1 этаже...
Anastasya Мандаринка 30.10.2019 14:35
сними видео как уменьшит икру ...
No Name 30.10.2019 13:41
Смотрю видео и ем булочку..
Алина Талгат 29.10.2019 17:13
Я живу аа 15 этаже и у нас примерно 5 месяцев не был включён лифт и бегала с тяжёлой сумкой
Кристина Пхалагова 28.10.2019 16:43
Я тоже Кристина 🤩🤩🤩
Eva Chertkova 28.10.2019 08:11
😹Лол я живу на втором этаже 😹
Фокси Нэй 13.10.2019 08:34
Я одна худею к своему д.р.???
Aruzham Kuikabaeva 09.10.2019 15:53
Мучное можно 1 раз в неделю порадуй сенбя;)
просто коментатор 08.10.2019 04:08
Я живу на 2 этаже супер👍
Арина и Миша 07.10.2019 11:45
Смотрю видео и делаю упражнения
Хава Ахмаева 02.10.2019 20:29
Тебя так приятно слушать 😍💘
Турдукан Абдикамит 28.09.2019 05:53
Смотрю и ем сникерс,убейте меня
Library of buried hopes 22.09.2019 17:57
•живу в частной четырёхэтажке• Ну ок
Назым Бердимурат 18.09.2019 17:09
Блин наконец то нашла та которая мало говорит и при этом самые важные ты очень классная
София_ Ника 14.09.2019 19:15
Кристин ! Заметь у меня такой же медведь как и утебя токо я его засрала 🤣
dismos game dismod game 14.09.2019 12:53
Спс болшое
adelina 456 12.09.2019 05:20
А если ты живёшь на первом этаже😂😂😂😂😂😂
Pictures Art - канал идей 11.09.2019 10:19
Лайк, если пожирнеть надо))
Jeon Milky 10.09.2019 14:05
Лайк если арми💜 Ким НамДжун! КимСокДжин! МинЮнги! ЧОН ХОСОК! ПАК ЧИМИН! КИМ ТЭХЁН! ЧОН ЧОНГУК! BTSSSSSS!!!!!!!!💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Magic shop 06.10.2019 17:59
Привеееееет))❤❤❤❤
GERASIMOVA 03.09.2019 16:22
Спасибо за то, что ты есть! Ты мне такую мотивацию подарила! Спасибо, тебе огромное! Я похудела уже на 2кг!!!!
Даша Crazy qymnastics 31.08.2019 11:59
Лайк кто худеет к 1 сентября
Лиза Диркачьова 31.08.2019 11:29
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃 хочу бути худенькою
Ani Buniatyan 30.08.2019 20:21
ОГО СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ Я ЗА 3-4 МЕСЯЦ ТАК ПОХУДЕЛА, РАНЬШЕ МНЕ БЫЛО 35 СЕЙЧАС 24♥️
Sata _saryka_ 29.08.2019 07:39
Хехе мне будет легче я ведь торты ,пирожные,булочки с детства не ем их)))
Камила 6565 28.08.2019 13:01
Молодец
Алиса Тихонова 27.08.2019 14:35
Я худею уже 3 месяца похудела во всём кроме ног 👈😑👉
мария голд 26.08.2019 10:38
ну если только ходить всегда пешком
мария голд 26.08.2019 10:36
А я то живу на 2 в доме срочно переежаю в квартиру на 50 этаж хах
Нургуль Пушкарная 24.08.2019 17:19
Сплошное обаяние!!!
Аина Данилова 23.08.2019 11:44
мой ник в Инстаграме:danilova.aina
Линда -Аминда Линда -Аминда 23.08.2019 06:36
когда ты говорила про поднятие по лестнице, так вот , я живу в доме, у меня 3 этажа, что делать?
Anya ru 22.08.2019 17:15
Ты очень крутой блогер!! Я только посмотрела одно твоё видео и сражу же подписалась))!! Желаю тебе огромных успехов!! Удачи.
Вероника Суворова 22.08.2019 14:36
Такими занятиями не сбросить вес
фан мохито 22.08.2019 08:59
Я на 8 этаже живу и всегда хожу пешком
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:16
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:15
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Alis Fox 21.08.2019 03:09
Вау такой красивый голос! У тебя голос похож на голос Настеньни Кош :3
Nadiya Hoss 20.08.2019 00:25
Спасибо)
aviniea 19.08.2019 23:41
Я как-то раз пошла кататься на лыжах (А дед за водой) и мы встретили подругу деда. Они общались, а я в сторонке. Потом мне предложили, чтобы я с тётей Таней, вместе пошла кататься. Я согласилась, ведь одной кататься, даже очень скучно. Мы сделали 2 больших круга, ну.. Где-то 6-13 км. Когда мы пошли домой, тётя Таня, посмотрела на часы и много калорий сожгли 😂 Что она на это сказала "Значит сегодня можно по булочке и тебе тоже". 🌝 Спустя всю весну, я не ела фастфуд (Даже денег, мне жалко тратить :>). В июне у меня было др. Где-то вечером приходит, мама и говорит :"С днем рождения! Чтоб весь McDonald's съела!". Я:"Всё. Моей фигуре конец!". После этих слов мой дед, долго смеялся над моими словами.
Anastasiya Like 18.08.2019 10:56
Кристина говорит:" если вы живёте на 10 этаже, поднимайте сь домой пешком "А если я живу на первом?!!!
Ника Крюкова 18.08.2019 07:59
Я живу на первом этаже, а подруга на восьмом, когда я иду за ней мне постоянно приходиться ходит к ней пешком т. к. у неё уже 2 месяца не работает лифт(и хочу сказать, что когда я ходила все эти месяцы пешком к ней у меня похудели мои ноги, конечно не сильно, но это заметно).
Star Gacha life 17.08.2019 20:47
Увидела -2 кг. Все решено диета!! Буду худать дальше ведь получается
チャンCherry 16.08.2019 23:23
Кароче ребят хочешь у похудеть в ногах (моц вес 37) ,но ляшки это капздец🤣 поэтому начинают 17 августа Закончу когда замену результат)залацкацте чтоб я не потеряла!
анастасия пьянова 17.08.2019 13:26
Тоже сегодня начинаю худеть
Varia06 16.08.2019 15:16
Нет только не вкусненькое нееет
Yana Buza 16.08.2019 07:00
такие классные, жизненные видео вот правда рассказывает человек который не был всегда был худым очень люблю этот канал❤
Маша LoVE 16.08.2019 04:19
Я живу на 5 этаже, надеюсь это сойдёт
Dark Rainbow_ 15.08.2019 08:21
Спасибо!! Я похудела за 2 недели!! Спасибочки!!
Elina XXD 13.08.2019 18:09
ТОТ Кто Хочет похудеть Пишите Свои номера Директ В Инста (_elishka16_)я создала группу в ватсап для тех кто хочет похудеть 💕
La petite Alice 13.08.2019 05:05
Я езжу на лифте только когда с самокатом т.к. на 16 этаж его переть травмоопасно, а так пешком (боюсь что какой-нибудь мужик зайдёт в лифт...)
Ольга Дубавцова 12.08.2019 20:48
Хоть я живу и в частном доме и там нет много ступенек,мне хватает 1,5 км. до остановки(Я живу в поселке городского типа),а школа и танцы у меня в городе,поэтому я практически каждый день прохожу минимум 3 км от остановки до дома,в случае ,если надо похудеть это хорошо,но вот если ты очень устала или тяжелый рюкзак ,это ужасно😊
Ksenia Stone 12.08.2019 17:15
Как похудеть в руках??
Анна Манукян 12.08.2019 16:30
То чюство когда кушаешь тортик и смотишь это видео
РиСоВаШкА Play 12.08.2019 10:50
Хотела тебя спросить, а хлебцы можно, зерновые?
Murka 25 11.08.2019 17:10
Кристина ты самая лучшая!💜♥️
Emma Heigl 11.08.2019 15:04
Смотрю видео и ем морковку с помидорами 👌
Наргиза Шутукова 11.08.2019 10:50
Сегодня я пересмотрела несколько видео о похудении и такая "Всё, худею". Знаете что, приехал папа и привёз пакет булочек и пирожных, а мама пожарила оладьи. Ещё бабушка дала 500 рублей и сказала нам (мне, 2 сестрёнкам и братику) купить что хотим. Ммм, что за знаком подлости.. 🌚
Dascha FM 11.08.2019 07:58
А что за песня в конце?
Sonya Like 10.08.2019 19:58
хочу похудеть в ногах, чтобы купить мом джинсы, лол
Alina Dushevskaya 04.10.2019 18:14
+
Leryusha Shatalova 10.08.2019 19:07
Спасибо тебе Кристина, за мотивацию. Я недавно благодаря тебе начала бегать по утрам(првда через день), начала саморазвиваться, читать более нужные книги, медитировать и начала вести планнер, составлять график, и стараюсь его соблюдать. СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВДОХНОВЕНИЕ И МОТИВАЦИЮ КОТОРУЮ ТЫ ДАЕШЬ.
𝙰𝚗𝚊𝚜𝚝𝚊𝚜𝚒𝚊 𝙺𝚒𝚖 10.08.2019 19:06
Подниматься по лестнице.. А если я живу на 27 этаже?..
Татьяна Минакова 10.08.2019 12:30
Я живу на 23 этаже. Мне шо делать?
Azize Dea Torres 09.08.2019 19:06
Здесь некоторые пишут - просила маму купить то/это, спец. питание, а самим слабо заработать? Вы можете пойти работать и сами его покупать. Мама не железная и всего одна. Я много чего хотела в 6-7 лет, но видя, в какой ситуации родители, мне было стыдно что-то требовать (в нашей стране были тяжкие времена, а в семье 3 девочки, родители работали на износ) И я пошла работать помощником продавца на рынке в 7 лет, выставляла фрукты и овощи, и ничего, и в школе успевала хорошо учиться. Родители не знали, говорила, что есть доп. занятия в школе. Для любого, желающего заработать найдётся несложная работа (в конце концов, можно репетирством младших классов заняться) .
абдябдя 09.08.2019 17:50
в универе мой факультет находится на 6-ом этаже. хожу пешком. нет, я не страдаю клаустрофобией, я не боюсь лифтов. просто утром всегда овердохера народу, в лифты выстраиваются огромные очереди, ждать иногда приходится по 15-20 минут, поэтому я, психуя, поднимаюсь на своих двоих.
Cat's Slime 09.08.2019 17:14
То чувство когда живёшь на 3 этаже
Marians Animation 09.08.2019 15:27
А если 1раз в год тортик,допустим на своё день рождения ,то можно?
человек :З 09.08.2019 14:50
Такой милый фон ❤️🐻 Спасибо за видео 💜
_ RARE_[BS] 08.08.2019 18:37
Ета работает на мальчиках?
Единорожек _ 07.08.2019 23:18
ДА Я И ТАК ЖРУ И НЕ ТОЛСТЕЮ!!!
Darius в top 07.08.2019 09:44
А если я живу на 15 этаже?😂
Неизвестная Личность 06.08.2019 14:21
постоянно хожу по лестнице ибо боюсь на лифте ездит. Пофиг на какой этаж, даже если 30, иду пешком. Ну шо сказать, не очень уж и помогает, хотя и не даёт толстеть еще больше
Clava Coca 06.08.2019 09:48
На обложке разные люди чоли?
CrazyKub 05.08.2019 22:35
А что делать если на автобусе до школы 15 минут, а пешком 1 час и при этом ты и так встаешь рано
ARMY BTS 05.08.2019 06:11
У меня нет клоустрофобии я простоточень очень боюсь лифтов 😭а так я живо на 4 этаже)))
Love Me 05.08.2019 06:00
насчет пятиминутного приема пищи и о тортиках чем больше запрещаешь тем больше хочется в скором времени сорвешься поэтому надо не запрещать а ограничивать
Олена Прищеп 03.08.2019 14:18
Я там учусь!!!!!😊😂😁
Raliaa Ahmetsina 03.08.2019 13:19
Аааааа не могу)) ты такая милая 😻
•Ĺêmõň Ŵàffĺě• 03.08.2019 09:51
Ненавижу машины, хожу всегда пешком, спукаюсь по лестнице тоже пешком. Но ноги у меня не очень худые(
Добрый Школьник 02.08.2019 18:09
Включаю защиту, мне не придётся худеть, я всегда буду худая
mAnetka 01.08.2019 18:12
Живу на 29 этаже..Удачи мне)
Анна Бондарчук 31.07.2019 19:08
Спасибо тебе большое !я начала понимать как похудеть
Ani :3 31.07.2019 17:54
У меня до школы 1,5 км , туда и обратно хожу пешком
Nurgan Muratov 31.07.2019 17:16
Ты такая красивая Я ооочень люблю тебя
Лимонка Лайф 29.07.2019 06:22
А что делать людям если 5 этажный дом
•:Armuxa •: 28.07.2019 13:25
Я на 3 этаже
Дарья Воронина 28.07.2019 13:12
Слушай, ты говорила что ты худела 2 года назад. Я бы хотела поинтересоваться, сколько ты весила когда только начинала худеть и сколько в итоге сбросила кг?
Соня Шиммер 27.07.2019 19:01
А мяскО же можно есть?
Лариса Лариса 27.07.2019 18:03
То чувство когда ты гимнастка😄
Instagram_video_15 26.07.2019 12:42
Живу на 5 этаже, хожу пешком. Ноги не очень толстые, все говорят ты такая худая, а мне кажется что я немножко толстая. 15 лет (недавно испольнилось) вес 47. Так вот, в феврале на физре получила травму правой колени , теперь каждый день почти у врача. И они сказали: много не ходить, спорт не заниматься, нагрузки не делать. А я так хочу спортом заняться бегать гулять 😔.
Ann Lesnyak 26.07.2019 06:31
Мммм на 20 этаж каждый день подниматься туда и обратно))0)0)))
Надежда 24.07.2019 23:42
Блин, я когда нибудь найду видео как убрать мышцы на ногах?
Просто Маша. 24.07.2019 19:09
Если игры и диванолежание является спортом, то я офигительный спортсмен
Котик наркотик 24.07.2019 18:16
Как на фото, было очень противно 🤢
викул 25.07.2019 17:08
почему?
N Gorgeous 24.07.2019 04:39
Я живу в двухэтажным доме.Мне бегать по лестнице чтоб похудеть?
пидарок ок 24.07.2019 03:38
Живу на 28 этаже......
Пҏâßый ዘøсøчек 24.07.2019 02:34
24 этаж...
Kristina Laktionova 10.11.2018 15:58
Как ваше настроение, любимые?❤️ Нравится ли вам новый фон?🤗 p.s. Пишите свои ники в Instagram, я буду выборочно ставить лайки и писать комментарии☺️))
Аниме Фентези 06.10.2019 08:32
Блин тока хотела написать про фон комент, и тут бац и ти! Конечно) мишка повесил головку.... Ведь ему до такой как ты конкретно до звезды ( как и мне)) Очень красивый фон) такой милый и уютный) chernyi_chaek
_stasya_star_ 15.09.2019 13:14
Спасибо огромное))))))))) Видео ООООЧЕНЬ помогло))) Ты очень классная. А твой голос... Это голос ангела) ❤❤❤ Я в Инсте: drarry_miona_ и stasya_star_official ))) Подпишитесь кому не сложно)))😍
_Queen_ lizok_ 18.08.2019 16:52
Настроение не очень,я разбила телефон,а фон очень красивый)😨
xz no pohui 17.08.2019 17:40
Блинн,я недавно только узнала о тебе,сама нашла в реке на ютубе,твои все видео успела за 2дня посмотреть,терь жду новое видео,очень понравилась,я кажись опоздала но всё же,я тоже хочу чтобь ты меня поплакала в инстаграме:Alin4ick.2k19^^
sunflower 10.08.2019 12:57
Фон супер, настроение супер, ты супер.👑 @polinareutseva20 буду ждать❤❤❤
кристина карекина 04.11.2019 19:32
оу ноу,я живу в доме..у меня нет лестницы.
Lĩżą ĉãť Потапова 04.11.2019 17:44
3:28 а что делать если ты живёшь в собственнлм доме?. -.
army blink 04.11.2019 14:03
Eng sub plz or at least someone tell me the headlines 🙏☻
Slime show 899 04.11.2019 13:29
А если ты ненавидишь сухо фрукты?
•Shådøws• Ñø 03.11.2019 21:40
Блин я ща сдохну,короче я сбросила 5кг за 1 неделю😊 ОБОЖАЮ ТЕБЯ❤❤❤❤❤
Яна Пятиконова 03.11.2019 14:33
2:33 придётся забыть о моих любимый альпийских булочках со вкусом абрикоса,которые я обожала и ела 5 лет...😹😭
Александра Иванющенко 03.11.2019 13:49
Сними видео как ускорить метаболизм🙏🙏🙏🙏
Junma 02.11.2019 18:54
Can you please translate in English too? :3
Tanya K 01.11.2019 16:13
То чувство, когда живешь на 1 этаже...
Anastasya Мандаринка 30.10.2019 14:35
сними видео как уменьшит икру ...
No Name 30.10.2019 13:41
Смотрю видео и ем булочку..
Алина Талгат 29.10.2019 17:13
Я живу аа 15 этаже и у нас примерно 5 месяцев не был включён лифт и бегала с тяжёлой сумкой
Кристина Пхалагова 28.10.2019 16:43
Я тоже Кристина 🤩🤩🤩
Eva Chertkova 28.10.2019 08:11
😹Лол я живу на втором этаже 😹
Фокси Нэй 13.10.2019 08:34
Я одна худею к своему д.р.???
Aruzham Kuikabaeva 09.10.2019 15:53
Мучное можно 1 раз в неделю порадуй сенбя;)
просто коментатор 08.10.2019 04:08
Я живу на 2 этаже супер👍
Арина и Миша 07.10.2019 11:45
Смотрю видео и делаю упражнения
Хава Ахмаева 02.10.2019 20:29
Тебя так приятно слушать 😍💘
Турдукан Абдикамит 28.09.2019 05:53
Смотрю и ем сникерс,убейте меня
Library of buried hopes 22.09.2019 17:57
•живу в частной четырёхэтажке• Ну ок
Назым Бердимурат 18.09.2019 17:09
Блин наконец то нашла та которая мало говорит и при этом самые важные ты очень классная
София_ Ника 14.09.2019 19:15
Кристин ! Заметь у меня такой же медведь как и утебя токо я его засрала 🤣
dismos game dismod game 14.09.2019 12:53
Спс болшое
adelina 456 12.09.2019 05:20
А если ты живёшь на первом этаже😂😂😂😂😂😂
Pictures Art - канал идей 11.09.2019 10:19
Лайк, если пожирнеть надо))
Jeon Milky 10.09.2019 14:05
Лайк если арми💜 Ким НамДжун! КимСокДжин! МинЮнги! ЧОН ХОСОК! ПАК ЧИМИН! КИМ ТЭХЁН! ЧОН ЧОНГУК! BTSSSSSS!!!!!!!!💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Magic shop 06.10.2019 17:59
Привеееееет))❤❤❤❤
GERASIMOVA 03.09.2019 16:22
Спасибо за то, что ты есть! Ты мне такую мотивацию подарила! Спасибо, тебе огромное! Я похудела уже на 2кг!!!!
Даша Crazy qymnastics 31.08.2019 11:59
Лайк кто худеет к 1 сентября
Лиза Диркачьова 31.08.2019 11:29
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃 хочу бути худенькою
Ani Buniatyan 30.08.2019 20:21
ОГО СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ Я ЗА 3-4 МЕСЯЦ ТАК ПОХУДЕЛА, РАНЬШЕ МНЕ БЫЛО 35 СЕЙЧАС 24♥️
Sata _saryka_ 29.08.2019 07:39
Хехе мне будет легче я ведь торты ,пирожные,булочки с детства не ем их)))
Камила 6565 28.08.2019 13:01
Молодец
Алиса Тихонова 27.08.2019 14:35
Я худею уже 3 месяца похудела во всём кроме ног 👈😑👉
мария голд 26.08.2019 10:38
ну если только ходить всегда пешком
мария голд 26.08.2019 10:36
А я то живу на 2 в доме срочно переежаю в квартиру на 50 этаж хах
Нургуль Пушкарная 24.08.2019 17:19
Сплошное обаяние!!!
Аина Данилова 23.08.2019 11:44
мой ник в Инстаграме:danilova.aina
Линда -Аминда Линда -Аминда 23.08.2019 06:36
когда ты говорила про поднятие по лестнице, так вот , я живу в доме, у меня 3 этажа, что делать?
Anya ru 22.08.2019 17:15
Ты очень крутой блогер!! Я только посмотрела одно твоё видео и сражу же подписалась))!! Желаю тебе огромных успехов!! Удачи.
Вероника Суворова 22.08.2019 14:36
Такими занятиями не сбросить вес
фан мохито 22.08.2019 08:59
Я на 8 этаже живу и всегда хожу пешком
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:16
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Карина Екб Из ЕКБ 22.08.2019 03:15
То самое чувство, когда у тебя в доме, лифтов нет.... хвхвхв
Alis Fox 21.08.2019 03:09
Вау такой красивый голос! У тебя голос похож на голос Настеньни Кош :3
Nadiya Hoss 20.08.2019 00:25
Спасибо)
aviniea 19.08.2019 23:41
Я как-то раз пошла кататься на лыжах (А дед за водой) и мы встретили подругу деда. Они общались, а я в сторонке. Потом мне предложили, чтобы я с тётей Таней, вместе пошла кататься. Я согласилась, ведь одной кататься, даже очень скучно. Мы сделали 2 больших круга, ну.. Где-то 6-13 км. Когда мы пошли домой, тётя Таня, посмотрела на часы и много калорий сожгли 😂 Что она на это сказала "Значит сегодня можно по булочке и тебе тоже". 🌝 Спустя всю весну, я не ела фастфуд (Даже денег, мне жалко тратить :>). В июне у меня было др. Где-то вечером приходит, мама и говорит :"С днем рождения! Чтоб весь McDonald's съела!". Я:"Всё. Моей фигуре конец!". После этих слов мой дед, долго смеялся над моими словами.
Anastasiya Like 18.08.2019 10:56
Кристина говорит:" если вы живёте на 10 этаже, поднимайте сь домой пешком "А если я живу на первом?!!!
Ника Крюкова 18.08.2019 07:59
Я живу на первом этаже, а подруга на восьмом, когда я иду за ней мне постоянно приходиться ходит к ней пешком т. к. у неё уже 2 месяца не работает лифт(и хочу сказать, что когда я ходила все эти месяцы пешком к ней у меня похудели мои ноги, конечно не сильно, но это заметно).
Star Gacha life 17.08.2019 20:47
Увидела -2 кг. Все решено диета!! Буду худать дальше ведь получается
チャンCherry 16.08.2019 23:23
Кароче ребят хочешь у похудеть в ногах (моц вес 37) ,но ляшки это капздец🤣 поэтому начинают 17 августа Закончу когда замену результат)залацкацте чтоб я не потеряла!
анастасия пьянова 17.08.2019 13:26
Тоже сегодня начинаю худеть
Varia06 16.08.2019 15:16
Нет только не вкусненькое нееет
Yana Buza 16.08.2019 07:00
такие классные, жизненные видео вот правда рассказывает человек который не был всегда был худым очень люблю этот канал❤
Маша LoVE 16.08.2019 04:19
Я живу на 5 этаже, надеюсь это сойдёт
Dark Rainbow_ 15.08.2019 08:21
Спасибо!! Я похудела за 2 недели!! Спасибочки!!
Elina XXD 13.08.2019 18:09
ТОТ Кто Хочет похудеть Пишите Свои номера Директ В Инста (_elishka16_)я создала группу в ватсап для тех кто хочет похудеть 💕
La petite Alice 13.08.2019 05:05
Я езжу на лифте только когда с самокатом т.к. на 16 этаж его переть травмоопасно, а так пешком (боюсь что какой-нибудь мужик зайдёт в лифт...)
Ольга Дубавцова 12.08.2019 20:48
Хоть я живу и в частном доме и там нет много ступенек,мне хватает 1,5 км. до остановки(Я живу в поселке городского типа),а школа и танцы у меня в городе,поэтому я практически каждый день прохожу минимум 3 км от остановки до дома,в случае ,если надо похудеть это хорошо,но вот если ты очень устала или тяжелый рюкзак ,это ужасно😊
Ksenia Stone 12.08.2019 17:15
Как похудеть в руках??
Анна Манукян 12.08.2019 16:30
То чюство когда кушаешь тортик и смотишь это видео
РиСоВаШкА Play 12.08.2019 10:50
Хотела тебя спросить, а хлебцы можно, зерновые?
Murka 25 11.08.2019 17:10
Кристина ты самая лучшая!💜♥️
Emma Heigl 11.08.2019 15:04
Смотрю видео и ем морковку с помидорами 👌
Наргиза Шутукова 11.08.2019 10:50
Сегодня я пересмотрела несколько видео о похудении и такая "Всё, худею". Знаете что, приехал папа и привёз пакет булочек и пирожных, а мама пожарила оладьи. Ещё бабушка дала 500 рублей и сказала нам (мне, 2 сестрёнкам и братику) купить что хотим. Ммм, что за знаком подлости.. 🌚
Dascha FM 11.08.2019 07:58
А что за песня в конце?
Sonya Like 10.08.2019 19:58
хочу похудеть в ногах, чтобы купить мом джинсы, лол
Alina Dushevskaya 04.10.2019 18:14
+
Leryusha Shatalova 10.08.2019 19:07
Спасибо тебе Кристина, за мотивацию. Я недавно благодаря тебе начала бегать по утрам(првда через день), начала саморазвиваться, читать более нужные книги, медитировать и начала вести планнер, составлять график, и стараюсь его соблюдать. СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВДОХНОВЕНИЕ И МОТИВАЦИЮ КОТОРУЮ ТЫ ДАЕШЬ.
𝙰𝚗𝚊𝚜𝚝𝚊𝚜𝚒𝚊 𝙺𝚒𝚖 10.08.2019 19:06
Подниматься по лестнице.. А если я живу на 27 этаже?..
Татьяна Минакова 10.08.2019 12:30
Я живу на 23 этаже. Мне шо делать?
Azize Dea Torres 09.08.2019 19:06
Здесь некоторые пишут - просила маму купить то/это, спец. питание, а самим слабо заработать? Вы можете пойти работать и сами его покупать. Мама не железная и всего одна. Я много чего хотела в 6-7 лет, но видя, в какой ситуации родители, мне было стыдно что-то требовать (в нашей стране были тяжкие времена, а в семье 3 девочки, родители работали на износ) И я пошла работать помощником продавца на рынке в 7 лет, выставляла фрукты и овощи, и ничего, и в школе успевала хорошо учиться. Родители не знали, говорила, что есть доп. занятия в школе. Для любого, желающего заработать найдётся несложная работа (в конце концов, можно репетирством младших классов заняться) .
абдябдя 09.08.2019 17:50
в универе мой факультет находится на 6-ом этаже. хожу пешком. нет, я не страдаю клаустрофобией, я не боюсь лифтов. просто утром всегда овердохера народу, в лифты выстраиваются огромные очереди, ждать иногда приходится по 15-20 минут, поэтому я, психуя, поднимаюсь на своих двоих.
Cat's Slime 09.08.2019 17:14
То чувство когда живёшь на 3 этаже
Marians Animation 09.08.2019 15:27
А если 1раз в год тортик,допустим на своё день рождения ,то можно?
человек :З 09.08.2019 14:50
Такой милый фон ❤️🐻 Спасибо за видео 💜
_ RARE_[BS] 08.08.2019 18:37
Ета работает на мальчиках?
Единорожек _ 07.08.2019 23:18
ДА Я И ТАК ЖРУ И НЕ ТОЛСТЕЮ!!!
Darius в top 07.08.2019 09:44
А если я живу на 15 этаже?😂
Неизвестная Личность 06.08.2019 14:21
постоянно хожу по лестнице ибо боюсь на лифте ездит. Пофиг на какой этаж, даже если 30, иду пешком. Ну шо сказать, не очень уж и помогает, хотя и не даёт толстеть еще больше
Clava Coca 06.08.2019 09:48
На обложке разные люди чоли?
CrazyKub 05.08.2019 22:35
А что делать если на автобусе до школы 15 минут, а пешком 1 час и при этом ты и так встаешь рано
ARMY BTS 05.08.2019 06:11
У меня нет клоустрофобии я простоточень очень боюсь лифтов 😭а так я живо на 4 этаже)))
Love Me 05.08.2019 06:00
насчет пятиминутного приема пищи и о тортиках чем больше запрещаешь тем больше хочется в скором времени сорвешься поэтому надо не запрещать а ограничивать
Олена Прищеп 03.08.2019 14:18
Я там учусь!!!!!😊😂😁
Raliaa Ahmetsina 03.08.2019 13:19
Аааааа не могу)) ты такая милая 😻
•Ĺêmõň Ŵàffĺě• 03.08.2019 09:51
Ненавижу машины, хожу всегда пешком, спукаюсь по лестнице тоже пешком. Но ноги у меня не очень худые(
Добрый Школьник 02.08.2019 18:09
Включаю защиту, мне не придётся худеть, я всегда буду худая
mAnetka 01.08.2019 18:12
Живу на 29 этаже..Удачи мне)
Анна Бондарчук 31.07.2019 19:08
Спасибо тебе большое !я начала понимать как похудеть
Ani :3 31.07.2019 17:54
У меня до школы 1,5 км , туда и обратно хожу пешком
Nurgan Muratov 31.07.2019 17:16
Ты такая красивая Я ооочень люблю тебя
Лимонка Лайф 29.07.2019 06:22
А что делать людям если 5 этажный дом
•:Armuxa •: 28.07.2019 13:25
Я на 3 этаже
Дарья Воронина 28.07.2019 13:12
Слушай, ты говорила что ты худела 2 года назад. Я бы хотела поинтересоваться, сколько ты весила когда только начинала худеть и сколько в итоге сбросила кг?
Соня Шиммер 27.07.2019 19:01
А мяскО же можно есть?
Лариса Лариса 27.07.2019 18:03
То чувство когда ты гимнастка😄
Instagram_video_15 26.07.2019 12:42
Живу на 5 этаже, хожу пешком. Ноги не очень толстые, все говорят ты такая худая, а мне кажется что я немножко толстая. 15 лет (недавно испольнилось) вес 47. Так вот, в феврале на физре получила травму правой колени , теперь каждый день почти у врача. И они сказали: много не ходить, спорт не заниматься, нагрузки не делать. А я так хочу спортом заняться бегать гулять 😔.
Ann Lesnyak 26.07.2019 06:31
Мммм на 20 этаж каждый день подниматься туда и обратно))0)0)))
Надежда 24.07.2019 23:42
Блин, я когда нибудь найду видео как убрать мышцы на ногах?
Просто Маша. 24.07.2019 19:09
Если игры и диванолежание является спортом, то я офигительный спортсмен