Как Убрать Щеки и Второй Подбородок (КАК ПОХУДЕТЬ В ЛИЦЕ)

196.58 тыс. просмотра скачать ПОДЕЛИТЬСЯ
Опубликовано: 16.07.2018
Как Убрать Щеки и второй подбородок! Или же как похудеть в лице! сегодня мы будем с вами об этом говорить и если вы ищите секрета, то его НЕТ!!! Вам просто нужно похудеть и как похудеть??? все в этом видео!!! ИЩИТЕ МЕНЯ ТУТ Мой Instagram: http://instagram.com/MaxStep_Official Мой Вконтакте: https://vk.com/maxstep_official
еще
763
Оставить комментарий
Макс Степ 03.08.2018 00:20
Сколько лет и Какой у вас вес ?? И какой хотите? Проводим опрос
Killer boy 01.11.2019 05:48
Мне 12 158см 59,2 кг
MIHA FC 31.10.2019 05:42
12 лет 43кг
Bleyn - Майнкрафт 30.10.2019 12:33
@LavtuXa тоже самое
_ frey _ 18.10.2019 18:53
13 лет вес 80 нужно, пытаюсь хотя бы 65
Вася Вася 18.10.2019 15:29
13 рост 160 вес 60 хочу 50
Pro100_gemer TM 30.10.2019 09:28
Спасибо!! Канал топ!
BIB GOOD 28.10.2019 20:03
Войтенок версия 2.0
VikinG 28.10.2019 14:20
Есть же люди которые прям толстые, но лицо у них худое, о скулами и без второго подбородка. А так же есть люди худые со вторым подбородкам... казалось бы значит выхода нет ? Нет, выход есть просто надо не просто худеть, тобишь простой дефицит калорий, но и делать кардио, качаться и тому подобное.
GIBY 26.10.2019 08:28
Я блять худой. Но щеки пипец какие!
ToPlEr RUSS 24.10.2019 10:39
Игорь Войтенка 2🤣
Maks ON 23.10.2019 03:34
Захожу такой посмотреть как убрать подбородок . А он мне -Ок Макс что делать? Я и охуел
combination DNA 21.10.2019 17:08
😂😭💙
BazTwrs 19.10.2019 17:48
Не соглашусь. Ну точнее соглашусь, но не совсем. У меня с детства был не совсем правильный прикус и сейчас, будучи взрослым и более-менее исправившим его, я стал смотреть на вещи совсем иначе. У меня было так называемое лицо ботана, это когда вроде подбородка висячего и нет, но кажется что он есть. Всё это за счёт того, что угол шеи и нижней челюсти, текстом сложно описать, в общем это когда между шеей и лицом у вас не 90 градусов угол(если смотреть сбоку), а скажем, вообще почти гладкая полукруглая линия. И да, тут дело в прикусе. Я знаю даже некоторых людей которые на треть толще меня, а то и на все 50% и у них второй подбородок есть, но при этом он не так заметен, т.е да висит под лицом, но сам угол вид сбоку у них градусов 100, в то время как у меня где т 120-130. Поэтому в 90% случаев, люди которые ищут как избавится от второго подбородка, они вовсе не толстые и процент жира у них не такой большой. Чтобы проще объяснить, возьмите и специально выдвиньте вашу нижнюю челюсть как можно дальше вперёд и о чудо! Подбородок словно исчез! Но тут уже другая проблема, если вы запустили прикус в детстве как и я, то не стоит надеятся на супер результат даже после его исправления, вы даже с 0% жира будете иметь второй подбородок. Я знаю, что это применимо не ко всем, но очень часто, я удмаю все обращали внимание, едя в автобусе или стоя на кассе в магазине, как стоит какой нибудь мужик или баба, вроде худые, но именно лицо как то совсем не как у актеров в фильмах, не торчат скулы, нет линии подбородка чёткой, так вот - это прикус. Надеюсь хоть кому то пригодится мой коммент)
Вася Вася 18.10.2019 19:14
Мне 13 лет вешу 60 кг рост 160 хочу 50кг
Туториалы PenaNfloo 15.10.2019 00:06
Я вешу 63 с ростом 173, и ты ещё что то про жир говоришь? Я целый день большие дистанции на велосипеде проезжаю
Рус Руслан 17.10.2019 17:43
Туториалы PenaNfloo .Да ты моя копия
Хз Ди Вайо 08.10.2019 02:04
Бро, моя проблема в том что у меня отекает лицо. Особенно между бровями и глазами. И это пздц давит на внешку. Сними плс видео про это. Не пью, не курю
somefear 06.10.2019 19:19
Чувак, а как мне похудеть в лице, если я и так худой?
Vlad Lee 15.10.2019 03:00
До состояния "кожа да кости" нужно...
YourBunnyWrote v 05.10.2019 13:34
До:Втянул подбородок с лицом назад После:вытянул
Nik 02.10.2019 12:00
12 лет почти 60кг, пиздец
Artem Kuchin 02.10.2019 08:02
Второй подбородок имеет несколько причин. Лишний вес это только одна из них. Вы можете быть худым и не будет жиры под подбородком, но угол подбородка будет тупым. Это связано с подъязычной костью и подъязычными мышцами. С возрастом эта кость опускается, а мышцы сокращаются, отходят от шеи, угол становится тупым. Во в этом случае упражнения могут помочь, но только частично и только при большом упорстве. Но в первую очередь это, конечно, убрать лишний вес и осанка. Также, можно заметить, что у Макса уже начались описанные возрастные изменения, угол подбородка начал притуплятся и низ рта уже подвис. Время берет свое.
Vclava V 28.09.2019 22:26
Сладкое и мучное в черный список и подбородок вместе с животом пропадет! За месяц похудел на 10кг
Artoym play 28.09.2019 17:37
Ля я раньше был жирный. Убрал жир. Остались щёки. Проблемно
ZiZi ZaZa 26.09.2019 11:33
Стиль Войтенко 😂
Марина Рыжкова 24.09.2019 14:15
У меня вес сорок кг а хочу 20 кг
NIKCE 23.09.2019 20:00
Ебаный адепт войтенко
Crocked Man 23.09.2019 13:58
Дебил, какое отношение имеют кардио тренировки к лицу
Омар Хайтабеков 23.09.2019 10:24
Я тоже так щитаю ,держи жирный лайк
Student- Live 22.09.2019 12:57
Херню говорит, я сухой ( пресс видно 6 кубиков), накаченный, придерживаюсь режима (военный), но щеки есть, второй подбородок, немного, но видно .... пруфы могу скинуть
Student- Live 24.09.2019 16:14
Алтыр Беакл да не, руки тоже секутся=(
Алтыр Беакл 22.09.2019 19:47
Может ты массивный поэтому,так как у всех пресс разный,у кого то с 13%жира можно видеть пресс а у кого то 9% и их трудно видно
Раиль Муратов 17.09.2019 12:19
Давай бамби дальше!! Да ежи топии
Famzo 15.09.2019 23:07
Класно рассказываешь, но ни о чём
Isaac Kleiner 12.09.2019 03:31
Да пошел ты нахуй , я сейчас буду жрать , прям сейчас буду отжираться по полной. Потому что мне абсолютно поебать на тебя! Понял!?
Утер MLBB 11.09.2019 20:11
Ля. Я худой. Щеки есть. Друг который по жирнее меня, у него щёк нет.
Август Лихтенберш 26.10.2019 14:48
От генетики зависит, у меня тоже есть друг который больше меня на 15 кг И у него нету щек
Айсултан Жанаев 07.09.2019 10:50
Мотивировал спасибо
Getzman 06.09.2019 13:20
180 рост 80 вес... 14 лет Нормально?
Аслан Феррум 07.09.2019 06:09
Думаю нет..
БелыйМедвежонок Я 06.09.2019 05:11
Ты молодец, все правильно говоришь. Но. Есть у некоторых людей проблемы, что когда они едят мало, то они ничего не могут делать - сил нет. Только спать. А если едят чуть больше, то они не толстеют и не худеют. Поэтому ПРОСТО есть как синичка -не вариант, не рассказывай такое. У кого-то конечно прокатывает, только к 40 годам можно легко ножку сломать, мыщцу порвать - в организме долго не было нужного количества стройматериала из пищи.Только с хорошей подвижностью для многих крупных, набравших лишнего людей ( а таким в основном то эта тема и важна), можно добиться уменьшения подкожного жира.
Neo Тiran 02.09.2019 15:27
Фото до и после ))) просто шею вытянул и всё 😁☝️
Vlad Lee 15.10.2019 03:02
Ну человеку было трудно изобразить второй подбородок не имея его...🤷‍♂️
Neo Тiran 02.09.2019 15:10
Мне одному Вайтенко напоминает
Алёша Назукин 31.08.2019 12:15
Те упражнения для тех, у кого не из-за жира есть второй подбородок, а для тех у кого обвисла мышца
Alex Gold 28.08.2019 09:32
диванный знаток =\ давайте, говорит, разберемся в вопросе....) а сам, даже близко не понимает сути. смешно....влепляй, говорит, лайк))) ага
Şahida Kurban 21.08.2019 18:00
Много болтавни чем дела
Sabinka 159 19.08.2019 21:38
Я сама худая но щёчки есть что делать?
Ivan Manyai 19.08.2019 06:31
Моя жена весит 48 кг при 172 см роста и у нее второй подбородок. Так, что упражнения для мышц лица очень важный элемент!!! Девушка в начале ролика говорит абсолютно правильно ИМХО.
Дмитрий Гусев 16.08.2019 09:09
А если я не могу соблюдать распорядок дня или рацион питания потому то тебя заставляют жрать то всё коту под хвост
Таисия Чадина 15.08.2019 19:01
Хотела похудеть, а тут блен такое
Sabrina Mamedova 13.08.2019 05:19
Фигня,ждала реальный ответ на свой вопрос👎
Zhenis Dosimov 06.08.2019 05:20
Сука я такой лох я почти не ем но не ходею я теперь всё понял бляяяяяяя
Maks13 Talta 05.08.2019 15:44
Верните мои 5 минут потраченное
Wocif Sjeled 03.08.2019 11:55
А если я худая но у меня большие щёки ?и как бы диета мне не нужна. без диет никак ?
Умар Абдилазизович 31.07.2019 23:37
Мотиватор молодец)
Анастасия Карлин 31.07.2019 22:26
Даже для мало разбирающихся в теме понятно, что видео бесполезно. Всё сказанное просто набор информации которую любой школьник знает, за исключением переодичеси вписанного бреда. По теме которая заявлена почти никто здесь решения не найдёт. У большинста и так нет проблем с лишним весом, но есть локальная проблема именно на лице. И к стати, упражнения показанные девушками работают в какойто степени, но только при регулярном выполнении.
Mariya Hidan 29.07.2019 23:12
Блин, я худая и мне очень нравится моя фигура(то есть и талия есть, и грудь хоть какая-то, и бедра), но вот лицо... И это даже не отеки или что-то в этом роде. Просто у меня не чёткий совсем овал лица, есть небольшой второй подборок и немного щеки. И вот как худеть? Тем более, учитывая что мой вес хорош для моего роста и совсем не является избыточным... Рост 175, вес 57-58 кг. 😐
pavuk 26.07.2019 01:02
Boт ты xyecoc eбaный, тольком ничего не объяснил
Fred Perry 24.07.2019 20:45
Ура наконец-то нормальный человек, который тоже считает что ссаные кулачки помогут убрать второй подбородок
sanyamoskalenco 24.07.2019 09:26
Уебок
Anime 23.07.2019 15:45
Мне 12 148см 43-44кг
Алена мячикова 23.07.2019 10:58
Бля а если я дрыщ но щеки появляются
Alastor 24.07.2019 02:46
Бля, жиза
Aynura Alimbayeva 21.07.2019 06:53
Макс ты провилно сказал первый раз похудеть надо
Aynura Alimbayeva 21.07.2019 06:51
Макс ты супер
Support 20.07.2019 11:40
Маман кушать заставляет...
Born to be sad 15.07.2019 08:28
уебище ебаное, говори сразу как худеть, а не пизди на левые темы, просо дохуууя не нужной воды
Solpan Galieva 14.07.2019 16:07
Хорошее видео спасибо что рассказал о том как убрать щеки и втророй подбородок!
Sonya Shcherbenok 06.07.2019 23:11
Вот вопрос... А что делать если человек худой в теле, а не в лице? Я имею худое тело, но имею второй подбородок. Я делаю тренировки, но я понимаю что если еще больше это уже - ужас, так как тело уже очень худое, а лицо нет.
REKOSHET SHOW 02.07.2019 22:59
Не рабочий метод - это для тех кто хочет быть дрыщем - есть люди которых устраивает тело но не щеки и они ищут способ, а ты как персональщик сказал, и тупо хайпишь на этом :D
Леонид Щербина 28.06.2019 19:02
👍
Landarman Pro 24.06.2019 05:55
Если я буду так кривляться то у меня тоже твсе уберется
Muscle Raf 23.06.2019 14:28
Кардио сжигает массу мышц
Постинор Пургенович 18.10.2019 23:39
если долго бегать и быстрым темпом. если трусцой по 20 минут два сета с перерывом то не уходят мышцы практически
Konstantin Pavlov 23.06.2019 08:09
Бля, так противно смотреть, информация вроде бы полезная, даже помогает, но вот эти нелепые сноски, размахивание руками, акцент какой-то вот это все вызывает немного отвращение. Пацан просто, наверное, решил помочь людям своим советом, но не думал об эстетической конструктивной... Все равно спасибо тебе за полезный совет)
илон косякович 21.06.2019 15:10
я так и не понял, что надо хавать
Pane 18.06.2019 15:11
Войтенко ты ли это?
Gopro production 18.06.2019 13:38
Ебать у тебя пальцы как у Раптора!
Prapor Wf 17.06.2019 16:05
Что делать если я худой но появился 2 подбородок ?
OXION PLAY 15.06.2019 04:17
Сука Макс и так просушился до 76, скулы появились но второй подбородок не ушёл!
Андрей Двор 14.06.2019 09:41
Чёткий парень, дал мне поверить в себя! Спасибо большое)))))))
Гугл Говно 13.06.2019 14:39
Я худой пиздец,но у меня второй подбородок (
_ VIRLES _ 13.06.2019 05:56
Я ничего не понял че он сказал.. Диз
Ender 08play 10.06.2019 17:46
Буду тоскать больше камней и кирпичей каждый день
Denis Ivanov 10.06.2019 17:04
Впервые вижу нормального человека!
KATAHA raTapu 10.06.2019 07:40
Самый эффективный способ для ленивых, утром легкий завтрак, плотно покушать в обед, вечером фрукты, каждый день скакалка и планка. Никаких силовых и тяжелых упражнении. Этого более чем достаточно.
Роман Боровик 07.06.2019 12:47
красавчик,ріл розумно сказано 😐💪👌,удачі в розвитку каналу бро
YappiDoor 06.06.2019 20:44
Ты олень, видно как ты на превью вытянул голову вперёд на фото справа, так что не пизди
Олег Мельник 04.06.2019 10:54
180,74 кг
Олег Кузнецов 03.06.2019 01:11
6 минут хуиты
Руслан Ли 02.06.2019 11:50
Макс, спасибо за видео
MR VIBE 30.05.2019 05:36
Пародия Игоря Войтенко , даже голос порадируешь
Aiz 25.05.2019 05:18
Чувак , я худой но лицо жирный, как у хомяка. Если я начну худеть то я тупо умру, мне нужно только жир из лица убрать, есть другие способы?
Sasha Bulldog 22.05.2019 16:48
алрллмдалалалалалалалалаллалалалаалалсшпла
Aika Milk 21.05.2019 03:24
У меня нету вообще подбородка блин но ляжки есть огромные
Nice Music 17.05.2019 05:17
Ушол в зал 79 кг через 2 недели интенсивних треновань но на самом деле я в день проходил 20 000 кроков и я важил 76 щас 74 если хотите похудеть много ходите
Павел Кречин 14.05.2019 07:31
Заебали твои руки, мужик 😬 учись у Войтенко
грег понтан 13.05.2019 18:15
5 грам спидов- кс 1-6 5 йогуртов чудо чтоб кешка не мучила и через 3-4 дня будешь как новенкий
В. К. 13.05.2019 17:15
Прально говорит
奧哭泣自顧客 13.05.2019 11:34
эх пойду поем
Акакий Колокольчиков 07.05.2019 06:12
Бабы будут делать все, чтобы жрать и не садиться на диету
FAyos 06.05.2019 11:36
Артем 7 лет хочу секаса лайк если хочешь
RogueVogue 05.05.2019 10:35
Каждый раз когда он говорит OK. У меня гугл активировался
SPRIK TM 04.05.2019 16:44
Мне 12 рост 156 вес 44 кг норм или сбрасывать
Злой Тапок 04.05.2019 04:52
Вешу 47кг, рост 1,66.. Я НЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ, МЕНЯ УСТРАИВАЕТ СВОЙ ВЕС, КАК УБРОТЬ ЭТИ СУКА ЩЁКИ
Злая Печенька 03.05.2019 09:31
Нафиг диету пойду хавать Вес 51-55 кг рост 177 мне норм
Вячеслав Илларионов 01.05.2019 08:52
Красава, норм объяснил
Ninja Assassin 01.05.2019 07:07
Бро что делать лицо похудело но появились круги под глазами вроде сплю нормально Макс Что делать?
Cumberbatch СливаетЕбаныхЛахов 01.05.2019 04:37
Пацаны можно вопрос ? Крч мне 13 я вешу 60кг рост 165 нормально или нет?
02-607 Кадастры 01.05.2019 18:00
Я не пацан, но,думаю, норм
Cluck 29.04.2019 08:12
Немного Войтенко напоминает
Ильдар Зубаиров 27.04.2019 17:19
спасибо
Иоанн Водородный 25.04.2019 22:03
Ахахах, ни разу не байт Войтенко